关于保湿
冬日补水，补水自然是不够的，根据成分选择具有保湿功效的产品，在给肌肤补足水分的同时，强化角质层与真皮层的锁水能力。当然日常补充维生素B族也有很有必要的。保湿是皮肤的基本需求，皮肤缺水，就像没有水分的土壤施肥再多也长不出美丽的花朵，皮肤分泌的油脂是最好的保湿剂，但是由于过度清洁，破坏了健康的皮脂膜使皮肤就会有干燥的感觉，这个时候就需要加强皮肤的保湿护理。
为什么要保湿
从皮肤结构来看，最外层的角质层含水量正常情况为10%-15%，真皮层含水量比较稳定能达到70%，角质层越靠外面，水分含量越低，这样形成了一个水的浓度梯度，水会本能地从高水分含量(确切地说应该是相对湿度)处向低水分含量处扩散。而这个过程有个专业的名字叫TEWL，也就是经皮水分流失。秋冬季节，外界温度低，空气相对干燥，皮肤中的水分会加速流失，TEWL就会相应升高。皮肤本身就有保湿能力，是靠着角质层的脂质以及角质细胞里保湿成分NMF（天然保湿因子的）来完成的。皮肤中的NMF包括氨基酸、PCA-Na等水溶性吸湿成分，像一张网牢牢的抓住皮肤中的水分。而角质层外的皮脂膜是脂质成分，像棉被一样覆盖在皮肤表面，降低经皮肤表面蒸发的水分。冬天洁面要用温水，温和的氨基酸洁面产品，每日使用1-2次就足够了。洁面次数过多，皮肤表面的皮脂膜变薄或被洗掉会加速皮肤中水分的流失，就会加剧皮肤干燥的现象。
成分揭秘
各类补水产品成分分类如下：
01
透明质酸类
补水剂：携水能力强，为肌肤补足所需水分。透明质酸就是玻尿酸，广泛存在于皮肤的真皮层中。无论是在组织结构还是在保养细胞之间的运送能力上有具有很重要的功能。透明质酸的透明质分子可以携带其自身体积500倍以上的水分，是目前所公认的最佳的保湿成分。
02
角鲨烷类
柔顺剂：增加皮肤的水合作用，减少组织深层肌肤内的水分蒸发。从深海鱼肝脏中提取的烃类油脂，也称之为深海鲨鱼肝油。对肌肤的亲和性强，不会引起肌肤的过敏与刺激，同时也可以加速护肤品中其他的活性成分向肌肤中渗透的能力。纯净无色无异味，并且可以抑制霉菌的生长。
03
维生素B3
深层保湿剂：深入肌肤内部，甚至是真皮层肌部，长久滋补水分保持水分不流失。维生素B3也称之为烟酸。是人体必需的13种维生素之一。维生素B3在人体内部会转化为烟酰胺。烟酰胺可以加速肌肤的新陈代谢，促进黑色素的胶质细胞脱落，还有美白的效果。
科学保湿
1、最佳的保湿产品，是具有最佳的保湿剂和封闭剂、油脂的配比，起到最好的保湿效果的同时不会让皮肤感觉到闷的产品。这种最佳保湿效果的的获得，还取决于环境的状态（相对湿度、温度)，个人皮肤屏障功能等的不同。也就是说，自己要根据自身的皮肤状况根据不同季节，不同区域，去选择合适的产品。
2、秋冬季节，天气干燥，干性和混合性皮肤适合选择滋润度较高的保湿霜。油性皮肤在使用保湿产品时要更注重保湿产品的清爽性，过于厚重的保湿霜易堵塞毛孔，有加重痤疮的风险，所以一定要找适合自己肌肤情况的产品。敏感性皮肤选择保湿产品往往陷入入区，认为越油越好，其实这只是封包剂，不恰当的使用反倒会加重皮肤负担。没有足够的吸湿剂和抗炎舒缓功效，常常导致皮肤微生物屏障受损。
