秋天到了，天气逐渐转凉，很多人还延续着夏天用冷水洗脸的习惯，也有人认为用热水洗脸更舒适。
那么秋天洗脸到底用冷水还是热水，我们来一探究竟！
冷水洗脸的好处是能够收紧毛孔，长期用冷水洗脸，你会发现自己会变得不那么怕冷了。
而热水能够使毛孔张开，更利于深层清洁。
但其实这两种水温都不是最好的，最佳的办法是用接近体温的温水洗脸，温水既能够帮助毛孔扩张，清洗更干净，而且刺激性不强。
如果皮肤非常敏感的人，不建议用冷水洗脸，容易会刺激皮肤，用温水是比较合适的。
1、常见洗脸误区
小稳发现关于洗脸大家还是有很多误解，下面就挑几个常见的洗脸误区为你们讲解一下。
1.过度依赖洗脸仪或洗脸刷
其实我们双手就是最好地洗脸工具，用手打起洗面奶泡泡和温水，就足以带走脸上地灰尘和多余油脂。
过度使用洗脸仪、洗脸刷等清洁产品，对脸部皮肤过度摩擦，反而会破坏你原本的皮肤屏障，容易让皮肤变得干燥和敏感，严重地甚至会泛红。
2.洗面奶起泡越多越好
洗面奶并不是泡沫越多清洁能力就越强，而且挑选洗面奶也不是要选清洁力最强的。
每个人要结合自己的肤质选择适合的洗面奶，只要洗得干净，用后脸不紧绷，不干涩，就是一款不错的洗面奶。
3.用碱性的洁面产品
天气冷了，我们面部的皮脂腺分泌油脂会相对减少，如果使用偏碱性的洁面产品不但破坏了皮脂腺，而且会刺激皮脂腺出油，导致油性皮肤会形成内油外干的肌肤问题，而干性皮肤会变得干燥脱皮。
建议秋季的洁面产品换成滋润型的，这样不仅可以避免洗脸后的紧绷感，还能保护肌肤过度清洁受到伤害。
4.用湿毛巾擦脸
很多人习惯用挂在卫生间里得湿毛巾擦脸，殊不知，在洗手间里久湿不干的毛巾可能会滋生各种细菌，用湿毛巾擦脸并不干净。
建议大家尽量使用一次性擦脸巾或者干毛巾擦脸，这样更加干净卫生。
2、秋季护肤小技巧
顺便介绍3个秋季护肤小技巧，赶紧get起来吧！
1.补充水分
秋天到来后，空气会变得很干燥，早晚温差比较大，引起毛孔收缩，皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，从而使得皮肤很容易丧失水分。
因此，秋季到来一定要多喝水，改善缺水的体内环境，不仅能够促进血液循环和新陈代谢，还能从内而外改善皮肤干燥状况，保持皮肤健康。
除了每天要多喝水之外，还可以随身携带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补充水分。
2.注意防晒
你以为夏季过去就不用防晒了？
NO！秋季可比夏季更容易晒黑，秋季天高气爽，天空往往没有多少云，达到地面的紫外线比夏季还要多。
而紫外线就是导致皮肤衰老的“元凶”，所以秋季也要注意防晒。
3.饮食清淡
秋燥之气易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季亦应注意食疗以润肺补肺。食材宜清淡，少吃烧烤之类的煎炸食物。
可以多吃青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
