良好的护肤习惯很大程度上决定了皮肤的状态，不过如何正确护肤可能不同人有不同的答案。以保湿来讲，不少人都表示尽管努力“补水”，但仍然无济于事，那么只补水就能保湿吗？如何做好保湿呢？
皮肤保湿是延缓皮肤衰老的基本条件
“水是生命之源”，相信这句话大家一定不陌生，短短几个字突出了水对于生命的重要意义。一般情况下，生命个体质量的70%~90%都是水，只有当细胞含65%的水时人体才能进行正常的代谢活动，当含水量在70%以上时体内代谢才能达到活跃的状态；所以含水量的多少、水存在状态的改变与否，都无时无刻影响着新陈代谢的进行，换言之，影响着生命活动的发生。
在日常生活中，当我们体内缺水、感到口渴时，常常觉得口干舌燥、四肢无力，缺水严重时会晕倒、甚至影响器官的机能。同理，皮肤也是我们机体的一部分，当它缺少水分时，皮肤感到干燥、紧绷、粗糙、肤色暗沉；当水分含量极低时，皮肤的屏障容易损伤，紫外线、灰尘、微生物等外界因素更容易攻击皮肤，进而出现老化、敏感等皮肤问题。
因此水分的充足，能够保证正常的皮肤功能、促进活跃的皮肤代谢、同时也是维持皮肤状态、延缓衰老的基本条件。
补水即添加水分。由于爽肤水、喷雾、精华液、啫喱、面膜等剂型，在含水量方面丰富度优于乳液和面霜，因此在护肤的过程中，可以使用这些产品提高皮肤细胞周围的水含量和湿度。
锁水即保留、提高水含量。在化妆品配方中，常通过促进皮肤固水能力和增强皮肤吸水能力两种方法提高皮肤的水分含量。
保湿防止水分散失，提高皮肤密封性。油脂于人体的皮肤有保持温度、滋润营养、抵御微生物入侵、防止水分蒸发等多重功能。
在实际操作中，其实保湿不仅仅是爽肤水需乳液和膏霜对水分的庇护那么简单，还需要认真了解肌肤的状况，“对症下药”。
