抗氧化、抗糖化、抗老化，乍一听好像都是在说预防衰老，但是具体怎么区分你们知道吗？接下来我们就来逐一解析
抗氧化
简单来说，抗氧化抗的是“自由基”，而非氧气。
所以抗氧化一词其实说的就是抵抗自由基对我们细胞产生的氧化损伤，因此造成的皱纹等衰老性肌肤问题
那么我们要怎么抗氧化呢？
抗氧化的方式有两种，一种是预防过量自由基的产生，另外一种就是安抚已经产生的自由基。
预防过量自由基产生
预防过量自由基可以通过做好防晒，远离污染，保持好心情，健康饮食，戒烟等方式。
其次就是安抚已经产生的自由基
这个时候就需要用到护肤品，持续关注我们，后续有更多关于自由基的知识分享哦
抗糖化
说完抗氧化，我们再来说说抗糖化。
既然抗氧化就是抵抗氧化反应，那么抗糖化就是抵抗糖化反应咯。
糖化反应指的是糖和胶原蛋白在特定条件下反应产生棕黑色大分子成分。我们叫它糖化蛋白。
因为糖化蛋白是棕黑色的，这种颜色会直接导致皮肤暗淡黑黄，最终像黄脸婆迈进一大步。
所以糖化反应最可怕的是可以发生于所有组织和器官，会导致各种疾病的发生。
想做好抗糖化的工作，就要少喝奶茶，少吃高糖高热量的食物
最后再说说抗老化的工作，抗老化其实是一个统称，比如说我们最常听到的一个说法就是，“当你出现第一条皱纹的时候就要开始抗老化了”
而抗老化分为自然老化和环境导致的肌肤老化，自然老化包括日常衰老导致的肌肤松弛下垂，以及像胶原蛋白流失等等问题，环境因素导致的老化最常见的就是，紫外线老化和光老化，所以这就是为什么说【防晒是护肤之本】
总结一下今天的知识点
抗氧化：抵抗自由基的产生，以及对已经产生的自由基的减少
抗糖化：避免摄取不必要的糖分
抗老化：日常保养要跟上，有效防晒减少紫外线对肌肤的损伤
岁月是把杀猪刀，我们能做的就是用对抗时间的耐心，打持久战的决心，和勇敢向前的信心，来让岁月在我们身上留下的痕迹少一点，再少一点。
因为，和时间赛跑从来都不是一件容易的事。
