我们都知道，强烈的紫外线和高温下会使敏感肌肤躁动不安，所以出门防晒很重要。
敏感肌在防晒品的选择上要注意，尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品，因为这两类产品保湿性比较弱。对于敏感肌肤而言，外出选择温和的物理防晒会更好，同时太阳伞要常备。最好选择专业性的敏感肌肤护肤品，最好是具有舒敏保湿舒缓作用的。
那么有人会问了，敏感肌肤可以涂防晒霜吗？
防晒霜属于化学品。从防晒原理来看，防晒霜分为化学防晒霜、物理防晒霜。其中，化学防晒霜是利用化学物质吸收紫外线，产生光化学反应;而这种光化学反应产生的产物，可能会导致皮肤过敏。因此，刚涂上防晒霜时并没有太大反应，而太阳光晒过一段时间后，有些人可能会皮肤过敏。
化学防晒的被肌肤吸收，对肌肤敏感的人群来说容易造成刺激。因此敏感肌与痘痘肌相反，最好使用化学粒子不会被皮肤吸收的物理防晒。如果想使用更为轻薄的化学防晒，就要使用不含色素、香精，使用植物配方的防晒品。选用化学防晒之前，一定要先在皮肤上试验，确认没有过敏反应后方能使用。
敏感肌肤选择防晒霜时也最好选择物理性的防晒霜。
因为一般引起过敏的最多的PADA（对氨基苯甲酸），在很多化学性的防晒剂里面都含有这种成分，而物理性的防晒霜就不容易有过敏的情况发生。但缺点是涂起来皮肤会发白，且较为粘腻。
当然很多专业的敏感护肤品品牌，虽然也会添加化学防晒剂，但一定都是安全性较高的，致敏率很低的，是在国家允许范围内的。
因此，敏感肌肤也不需要过于抵触化学防晒霜，事实上，一般人都不会看护肤品成分表，也不懂这方面的知识，就算用的是化学防晒霜，皮肤照样很好。
对于敏感皮肤或者炎症皮肤来说，黏腻的防晒霜以及使用之后的残留可能是对于皮肤挑战性比较大的，因此这类人群最好是用比较轻薄的防晒露（用或者不用听医生的）配合帽子遮阳伞。
不过防晒霜里面的成分却又会刺激到自己的皮肤，这个时候就最好是不要将防晒霜直接涂抹到皮肤上面，可以先在皮肤上面涂抹一些比较基础的护肤保养品以后，再去涂抹上一层防晒霜的，这样对于敏感性皮肤的恢复是最好的。
